Articles

太极剑要领

User Rating: 0 / 5

Star inactiveStar inactiveStar inactiveStar inactiveStar inactive

 

太极剑要领: 

 

夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。

 

剑代表正义,正气,真理!

 

不单是有形之物,也是某种灵异力量的体现,剑我一体。

 

慈悲的光芒与正义的担当都在一把剑上。

 

制剑者以悲壮,激荡,优美,永恒的完成一把剑,故只有剑才可担当的起这种生命的殉祭!

 

武书上说;持剑时,态度需心平气和,急有如惊鸿,静则有如山岳,不可有慌张错乱,才能修身养性,

 

也讲究劲道和神气,体现在身形上。

 

最重要是要舒畅自如,游刃有余,不助长蛮劲!

 

剑中有侠,剑中亦有道,丛修心开始,剑不仅是武器,不仅是侠义,更是一把心头的慧剑!

 

内心意境与天地大自然之灵气相通。

 

剑气之内置为道义天下之侠肠,才能以内催贯穿外置为*剑气*!

 

演练时「神意气」兼备;剑啸长虹,能逼出一种正义的力量,也可修炼成豪迈的心中太阿剑!!!

 

 

 

太极拳要领

User Rating: 5 / 5

Star activeStar activeStar activeStar activeStar active

太极拳要领;

 

聚柔成刚,刚复归柔,刚柔相济。

已意领气,以气运身,意到气到劲到!

手不惊风,足不沾尘,天圆地方,气注神凝。

太极五字妙诀:心静,身灵,气敛,劲整,意专,神聚。

手如梭,腰如棉,身如杨柳,脚如车轮!以上各者具备,总归神聚。

神聚则一气鼓祷,炼气归神,气势腾挪,精神贯注,开合有致,虚实清楚,

左虚则右实,右虚则左实!

撤放密诀:擎开彼劲借彼力,引到身前劲始蓄,松开我劲勿使屈,放时腰脚认端的!

共勉之

Tips:

Remember only one line at a time and practice this particular line for a month. Total 8 lines. After many months feel the difference!!!

 

 

易筋经十二势

User Rating: 4 / 5

Star activeStar activeStar activeStar activeStar inactive

 来源:《精武》  作者:孙晓峰

 《易筋经》系统修炼法要总则

《易筋经》是中华武学中的瑰宝,历来被各门各派所重视。然而易筋经内在的练功原理却一直隐而未明于世,致使易筋经的练功方法众说纷纭,出现了很大的 混乱。我从事中医经络学和中医练功学的教学工作,其中中医练功学的主要内容就是易筋经,经过十余年的教学和研究,终于发现:《易筋经》修炼的是人体十二经 筋,进而达到修炼十二经脉的目的。

Read more: 易筋经十二势

Who's Online

We have 40 guests and no members online