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Dumpling Festival Celebration at Eastcoast Park 2013

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Hong Yang Taiji members celebrating Dumpling Festival at Eastcoast Park.

Approximately 100 members turn up for a great time of bonding, food , fun and games

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Dumpling Festival Performance 2013 @ Marine Terrace

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Hong Yang Taiji members lead by Master Daniel Tan, performing Taiji 13 Steps and Chingay Taiji Fan at Marine Parade Dumpling Festival on the 8th of June 2013.

Guest -of-Honour , Emeritus Senior Minister , Mr Goh Chok Tong 

太極拳十大要論/陳長興

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太極拳十大要論/陳長興

一、理
夫物，散必有統，分必有合，天地間四面八方，紛紛者各有所屬，千頭萬緒，攘攘者自有其源。蓋一本可散爲萬殊，而萬殊鹹歸於一本，拳術之學，亦不外此公例。 夫太極拳者，千變萬化，無往非勁，勢雖不侔，而勁歸於一，夫所謂一者，自頂至足，內有髒俯筋骨，外有肌膚皮肉，四肢百骸相聯而爲一者也。破之而不開，撞之 而不散，上欲動而下自隨之，下欲動而上自領之，上下動而中部應之，中部動而上下和之，內外相連，前後相需，所謂一以貫之者，其斯之謂歟！而要非勉強以致 之，襲焉而爲之也。當時而動，如龍如虎，出乎而爾，急加電閃。當時而靜，寂然湛然，居其所而穩如山嶽。且靜無不靜，表裏上下全無參差牽挂之意，動無不動， 前後左右均無遊疑抽扯之形，洵乎若水之就下，沛然莫能禦之也。若火機之內攻，發之而不及掩耳。不暇思索，不煩擬議，誠不期然而己然。蓋勁以積日而有益，工 以久練而後成，觀聖門一貫之學，必俟多聞強識，格物致知，力能有功，是知事無難易，功惟自進，不可躐等，不可急就，按步就序，循次漸進，夫而後百骸筋節， 自相貫通，上下表裏，不難聯絡，庶乎散者統之，分者合之，四肢百骸總歸於一氣矣。

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